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項目 残したい記憶 エッセイ㉑ ＜夢が叶うまで＞ 私が少し本を読めるようになったのは、前回のお話し（本の思い

◇シニア生き方改革◇コンサルタント 真理子・現役結婚カウンセラー・メンタルトレーナー・終活コンシェルジュ 同じシニア世代として「シニアがもっともっと元気に！」…

当ブログでのシニアの年齢の考え方国際連合のWHO（世界保険機関）では「シニア」の定義を 65歳以上 と定義しています。しかし、はっきりした定義はなく政府は定義の変更という話はでていますが決まらないまま、曖昧になっています。当ブログでは、一般の転職市場と同じく55歳以上65歳未満と捉えていきます。65歳以上は高齢者と呼ぶことにします。シニア世代にとって、食事から栄養を摂取することが望ましいです。それはどの世代にも共通することですが食事から栄養を取り入れることが最適

当ブログでのシニアの年齢の考え方国際連合のWHO（世界保険機関）では「シニア」の定義を65歳以上 と定義しています。しかし、はっきりした定義はなく政府は定義の変更という話はでています。未だに決まらないまま、曖昧になっています。当ブログでは、一般の転職市場と同じく55歳以上65歳未満と捉えていきます。65歳以上は高齢者と呼ぶことにします。シニア世代にとって、食事から栄養を摂取することが望ましいです。それはどの世代にも共通することですが食事から栄養を取り入れる

トイレが突然の故障、さあどうする？あわてず騒がず、災害用に準備している簡易トイレの出番です。 準備は、備蓄をしておく事と同時に使い方を知っておく事、できれば使ってみておく事までが準備です。

◇シニア生き方改革◇コンサルタント 真理子・現役結婚カウンセラー・メンタルトレーナー・終活コンシェルジュ 同じシニア世代として「シニアがもっともっと元気に！」…

厚生労働省の国民生活基礎調査（2019年）によれば65歳以上のみで構成されている高齢者世帯のうち単独世帯は736万9000世帯になるとのことです。その構成比は男性が35％、女性が65％になっています。このように65歳以上の一人暮らしが増加し今後もその傾向が続くと考えられます。本記事では、一人暮らしの方々が安心して生活できるよう考える点を4つご紹介いたします。おひとり様の増加する原因少子高齢化や核家族化の進行子供が少なくなってきたことと、二

東洋医学（鍼灸・漢方薬）について、NHKの「あしたが変わるトリセツショー」と「NHKスペシャル」で取り上げていて、疑問が晴れた部分もありましたので、それぞれまとめておきます。 「あしたが変わるトリセツショー」では、「ツボパワー解明！肩こり・腰痛・疲労＆美容SP」というも...